制图/杨赛*
◎星沙时报记者李丹通讯员粟青梅
草地、湖水、聊天喝茶……一顶帐篷支起的浪漫，正成了很多人热衷的休闲方式。然而，记医院（医院）了解到，伴随着“露营热”，医院皮肤科就诊的患者明显增加，经过日晒后皮肤出现水泡、发痒，游玩时被蚊虫叮咬，导致皮炎等问题困扰着市民。
“阳光杀手”导致皮肤发红刺痛
病例：27岁的市民吴女士因皮肤发红、长小疹子，发痒并伴有刺痛医院（医院）就诊。就诊前一天，她和朋友一起出去露营，虽然已经是下午，但忘了涂防晒霜，在户外待了两个小时。当天回到家后，她就感觉耳朵以及裸露在外的皮肤发痒，手上还出现一团团的红斑。经医生诊断，其患上了日光性皮炎。
解读：“有时阴天或者多云时，市民看着阳光不很强烈就忽视了防晒措施，而实际上，虽然多云天气，紫外线还是会透过云层达到地表，此时裸露在外的皮肤同样受到了伤害。”医院（医院））皮肤科主任、主任医师张源介绍,所谓日光性皮炎就是平时常说的晒伤，对紫外线过敏，是经紫外线刺激后引起的一种急性炎症反应。常表现为皮肤暴露部位的面部、颈部和手臂出现红斑和肿胀，严重的还会起小水泡，皮肤有烧灼痒痛感，其严重程度多与光线强弱、照射时间、体质等有关，多发于儿童、妇女以及露天作业工作者。
对于已经出现日光性皮炎症状的患者，张源表示，若只是轻微日光性皮炎，可以用凉水湿敷患处，保持局部皮肤清洁，注意多吃维生素含量高的水果，少吃辛辣油腻的食物，不要滥用化妆品，一般几天之后会自行恢复。如果出现大片红斑、水肿甚至水疱，医院专科就诊，对症治疗，避免对皮肤造成更大伤害。酌情可口服抗过敏药和局部外涂激素药膏等，3天左右症状就会明显好转。
张源介绍，对于皮肤敏感人群来说，预防是重中之重。外出时，要做好防晒工作。夏季10时至14时是一天中紫外线照射最强烈的时段，这个时间段尽量不出门；出门要做好防护，如戴帽子、手套、打遮阳伞和穿防晒服等；使用防晒霜，最好选用适当防晒倍数的物理性防晒霜，在出门前15至30分钟涂抹足量的防晒霜于暴露在外的皮肤部位，长时间日晒下建议每两小时再次涂抹。在户外玩乐时，要尽量避免长时间暴晒；另外，饮食上要以清淡为主，应尽量避免摄入光敏性食物，如荠菜、灰菜、芥菜、香菜、芹菜、茴香、小白菜、苋菜、菠菜、油菜、莴苣、马齿苋、马兰头、柠檬等，食用光敏蔬菜可焯水后再吃，或选择在晚上食用。同时注意少吃辛辣食物。
草地露营带回一身“包”
病例：“医生，我实在痒得受不了。”日前，市民杨女士前往医院（医院）就诊，她一边叙述发病经过，一边时不时挠着大腿。原来上个周末她与家人利用难得的假期一起到户外露营，没想到的是，露营回来后，她的皮肤出现了不适。事后回想，身处草丛间，虽作了一定防护，但因为身穿短衣短裤，应该是被什么小虫叮咬了。了解病史与仔细察看后，张源判定为丘疹性荨麻疹，俗称虫咬性皮炎，随后给予对症治疗。
解读：张源介绍，虫咬性皮炎是由节肢动物类（如蚊子、螨虫、跳蚤、蟑螂、臭虫、蜜蜂）叮咬后，*素和分泌物进入人体引发的外因性变态反应，是一种过敏性疾病。其引发过敏不限于叮咬的部位，蚊虫未叮咬的部位也会出现类似的包包，会越抓越红，越抓越痒；尤其是在晚上，包包抓挠后，红痒交加，严重起来可能会起水泡。
虫咬性皮炎可以自愈吗？什么情况需要就医？张源说，根据叮咬动物的不同，皮肤炎症严重程度也不同。症状比较轻微的可以自己痊愈；如果症状比较严重，尤其是虫咬性皮炎出现比较大面积的皮肤破损甚至全身反应等，一定要尽快就医，否则可能导致细菌感染或诱发严重过敏反应。
“夏季皮肤裸露在外的部位增多，各种小虫十分活跃，露营一般在草地、水边，易被昆虫叮咬，从而引发虫咬性皮炎，需做好防范工作。”张源提醒，外出时尽量不要在有污水的水沟旁或草丛中久待，野外露营时，要尽量穿长衣和长裤，尽量减少皮肤裸露，可以带一些花露水、防虫贴、防蚊贴等。任何虫子爬过皮肤都不要去拍打，因为如果直接拍死，可能会让更多有害物质留在皮肤上，严重时将造成皮肤溃烂。
此外，张源介绍，虫咬性皮炎严重的可使用药物治疗，包括内服药与外用药。在止痒治疗上，市民可用花露水，也可用肥皂水涂抹以中和酸性*液。局部红肿明显或瘙痒，还可用纱布或毛巾包裹冰块冰敷。
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