落叶浴并不是疾风之中站在树下，任由树叶掉下来砸脑袋。落叶浴需要体验者把落叶收集到一起，就像收集雨水用于沐浴一样。收集好之后，体验者可以钻进落叶“棉被”中，感受落叶带来的温暖；可以放平身体，仰望天空，享受森林中放松时刻；也可以拿出一本书，悠闲地看一下午。对于孩子来说，为了增加趣味性，可以增加一些游戏环节，比如落叶寻宝，当然也可以任由孩子想怎么玩就怎么玩。
落叶浴要注意些什么？阔叶树的落叶比针叶树容易收集，落叶后阔叶林的日照也更为充分，所以落叶浴适宜选在阔叶树下。需要注意的是，收集树叶时，一定要去掉小枝；落叶浴的“浴缸”最好由木材或充气塑料搭建，避免意外伤害。患有沙土性皮炎的儿童，最好不要参加落叶浴。此外，也许有人担心落叶中会有虫子，所以组织者要根据当地气候条件，选择合适的时期，以确保昆虫完全蛰伏。
落叶浴有哪些治愈效果？公园中经常设置一些沙坑，让孩子玩沙子，通过接触泥土来增加免疫力。落叶浴和玩沙子相近，主要是为成人和孩子增加亲近自然的机会，不仅能够放松身心，对提高免疫力也非常有帮助。
关心健康，