一般人看见脂溢性皮炎就会觉得是由于脂肪过多引起的，所以要少吃点肉。其实它是在皮脂溢出较多部位发生的一种慢性炎症性皮肤病，并不是溢出的油脂。且主要是由于皮肤表面正常菌群失调，糠秕马拉色菌生长增多导致的，所以，认为少吃点肉也是有道理的。
油腻的食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。因此食物中的脂肪量不宜过多，每日只需保证脂肪总量在50克左右即可。
且“少吃肉”指的不是所有的肉，通常猪肉里的油脂很多，而鱼肉、鸡肉等这些脂肪含量较少，可适当多食。这些肉类里含有高蛋白，高蛋白有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常通畅。
但要牢记一点，宁愿多吃肉也要少喝汤，因为肉的营养价值比汤高很多，汤里的大部分成分是脂肪，尤其是浓白的汤里脂肪含量更多。
此外，也并不是少吃肉就能减少皮脂腺的分泌，很多人说已经吃素了，但症状也没有减轻，那是由于还有其他的助长剂—甜食，含糖较多的饮食可促使脂肪异生产生更多的脂肪，由此可见，控制脂肪量不一定要“少吃肉”，还要少吃甜食。
推荐阅读
▽
（点击图片即可阅读文章）
所有的疾病疑问，这里都有答案。更多可以长按下方