说到出汗，丁当的第一反应就是热，但不少人的反应大概是：
排*啊排*啊排*啊……
「排*」确实是个很时髦的词，而各种关于排*的方法也满天飞，排汗就是其中之一。
身体真的需要排*吗？（笑而不语）
多出汗真的对身体好吗？（笑而不语）
丁当请来了李志量医生，给大家讲讲出汗的那些事儿。
出汗真的不能排*
特别想告诉大家的是：不管用什么方式出汗，汗里99%的成分都是水，其他成分只占1%不到。
这里的其他成分包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，其中能和「*」粘边的大概就只有尿素氮，而尿素氮主要通过小便排出人体，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。
其实，出汗只是人体调节体温的一种手段，比如身体感觉热了，就会让自己出点汗、带走热量，身体也就舒服了，至于排*……
首先，人体没有那么多*要排；其次，出汗没有这个作用。
你说你就是享受那种「大汗淋漓」的过程？像什么蒸桑拿、高温瑜伽、做运动、裹保鲜膜？
不不不，过分追求「出汗排*」不仅不能排*，还可能对身体不好……
「出汗排*」还可能对身体不好
图片来源：giphy.