昨天天气真的很热，带我家异位性皮肤炎的小毛豆出门去玩，我真的很担心，不过他一流汗我就带去冲澡，用毛巾擦汗，所以昨天算是全身而退，加上最近也看了许多医生有分享关于夏天的异位性皮肤炎和热疹、痱子的文章，豆豆妈整理一下心得和重点与大家分享。
1、无论如何，第一要件就是要移除汗水。
我直接带去浴室冲澡当然是最好的方式，但是如果不方便冲澡，用湿毛巾擦汗也是可以的，但是擦的时候要轻轻擦，不要过度的磨擦皮肤。
2、不要因为怕异肤的孩子流汗，就不要让他出门跑跳。
别忘了流汗其实也是一种排*的表现，所以流汗是好事，不要怕孩子流汗，越不让孩子流汗，他们皮肤的耐热度会越差。皮肤科医生说，汗腺是可以训练的，但是不要一次就做到魔*训练，可以循序渐进的练习，才不会一下发炎的太严重。
3、异肤孩子在夏天擦乳液的时间点，建议在洗完澡后、睡前、或是早上醒来的时间点擦就好，不要在流汗的状况之下，还拼命的擦乳液。
之前文章也有和大家分享，异肤的孩子，要勤擦乳液保湿，才能降低类固醇药物的使用量。但是乳液的使用，在夏天来说，会变得有点复杂。因为如果乳液太油、不易吸收，很容易把毛孔汗腺堵住，变成热疹。而热疹是不需要涂抺任何东西的，只需要保持凉爽干燥就好，可是异肤的孩子皮肤本来就不好，也很容易并发热疹，这时候到底要保湿顾异肤，还是要保持凉爽干燥顾热疹，真的让爸妈一颗头、二颗大。
我参考医生的建议，做法是应该先处理热疹，再处理异肤。意思是：应该先预防热疹，让孩子的皮肤先散热、降温，再保湿，而不是在孩子晒到全身热烘烘的时侯，还涂上厚厚的乳液。
所以我的做法是：
1、在孩子玩到全身热烘烘的时候，应该先用毛巾擦汗。
2、回到家，一定要再把全身的汗水再冲掉一次。
3、等到皮肤降温了、也干燥了，再抹上“不油、不闷、不厚重、适合夏天的乳液保湿”，不要用到质感像凡士林那样很厚重的油膏，因为很容易堵塞汗腺变热疹，热疹会痒，小孩抓了之后，又是恶梦的循环。
希望对大家有帮助，异肤孩子我们一起加油。
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