“湿疹”这个名字大家早已耳熟能详，但皮炎湿疹类疾病其实是一类很广泛的皮肤病，包括脂溢性皮炎、接触性皮炎、特应性皮炎、瘀滞性皮炎、神经性皮炎、乏脂性湿疹等等。其中，特应性皮炎是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、湿疹样皮损以及瘙痒。
这类患者自身或其一级亲属往往有其他过敏性疾病，例如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎等，而且血清总IgE、外周血嗜酸性粒细胞、过敏原特异性IgE常为阳性。目前认为，皮肤屏障功能障碍、免疫异常、皮肤菌群紊乱等因素是本病发病的重要因素。对于这类疾病，急性、慢性发作时，药物治疗是必要的，但是平时的基础治疗是预防复发、促进疾病好转必不可少的环节。
那么下面就来看看特应性皮炎的基础治疗吧：
洗-首先是“洗浴”：不知寒冬天大家是否都喜欢用滚烫的热水洗澡？对于特应性皮炎患者，洗浴温度在32℃~37℃、洗浴时间在5~10min、洗浴频度以每日或隔日1次为宜。洁肤用品推荐使用低敏无刺激的、pH值最好是接近正常表皮pH（约为6）。
护-关键的环节“恢复和保持皮肤屏障功能”：外用保湿润肤剂是其基础治疗，保湿润肤剂不仅能阻止水分丢失，还能修复受损的皮肤屏障，减弱外源性不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重度。建议患者选用合适自己的保湿润肤剂，足量多次使用，沐浴后在皮肤还未干前使用。冬季可选用富含脂类的润肤剂。
食-食物干预：据研究，5岁以下儿童常见食物过敏原为牛奶、鸡蛋、小麦、花生和大豆；5岁以上儿童常见食物过敏原为坚果、贝壳类和鱼；青少年和成人食物过敏少见，个别人有花粉相关食物过敏。如果食物和皮疹间的因果关系明确，建议避食4~6周，观察皮疹改善情况。除非食物和发疹之间的有明确的因果关系，否则不推荐盲目避食，过度避食可导致营养不良。但该类患者需避免饮酒和辛辣食物等刺激。
居-改善环境，避免接触过敏原：尽量避免各种机械、化学物质刺激，如搔抓、摩擦、毛织物、漂白剂等刺激，及时清除汗液对皮肤的刺激；避免过度干燥和高温等刺激，适宜居住温度为18℃~22℃；控制环境中致敏物，如尘螨、动物皮屑、花粉等。变态反应性接触性过敏反应在特应性皮炎患者中常见，发生率约6%~60%，因此该类患者要避免接触常见的接触致敏物，如镍、新霉素、香料、甲醛、防腐剂、羊毛脂和橡胶等。
如果你属于特应性皮炎这类人群，要想皮疹好得快、不复发，以上的基础治疗请务必做到哦！
崔勇教授科普团队（本篇执笔人：宁小荔硕士）