蚊虫叮咬、痱子、皮炎、过敏……炎热又潮湿的夏季，让皮肤遭了不少罪。
皮肤病大多有一个共同特点——瘙痒，这种症状常让人坐立难安，严重时甚至影响睡眠。
别抓挠！否则会越挠越痒
瘙痒是一种主观症状，小到蚊虫叮咬，大到一些严重性全身疾病，都可能出现。
实际上，痒是由外周传递到神经中枢的信号。
瘙痒起源于表皮或真皮的游离神经末梢，通过感觉神经通路，层层传导到大脑皮质。
搔抓会造成恶性循环：
搔抓皮肤损伤了角质形成细胞→→→产生炎症反应和多种递质→→→进一步刺激神经纤维→→→使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉。
既然不让挠，那有没有好的方法止痒？当然有！！！
1.拍打
挠破皮肤其实就是用疼来止痒，拍打也可以达到同样的效果，而且垂直的力量对皮肤是没有损伤的。
比如说蚊子咬个包，特别痒，就用手拍两下，这是一个很好的止痒方法。
2.冷敷
冷敷也是我们可以采取的办法。比方说蚊子刚咬个包，钻心地痒，一挠就破了，该怎么办呢？
可以拿凉毛巾敷一敷，或者家里有冰块的，拿出小冰块来冰一冰，冰完了也可以止痒，而且对皮肤没有大的损伤。
3.分散注意力
痒跟精神状态是有关的，是一种主观感受，一定是闲得没事的时候才痒。所以应该怎么办呢？
比方说觉得痒了，拍打拍打，用凉水敷敷，然后马上转移注意力。打开电视挑个自己喜欢的节目看，或者给朋友打个电话聊聊天，注意力分散了，痒就过去了。
如何处理这4种皮肤病？
由于气候原因，夏季最高发这4类皮肤病，小编教你对症解决。
1、痱子
由于气温升高，湿度变大，人体容易大量出汗，这时如果不能及时蒸发汗液，汗液就会堵塞汗孔，从而引发痱子。
治疗方法：
外用痱子粉、炉甘石洗剂；瘙痒者可口服抗组胺药（抗过敏药）;脓痱者外用治疗效果不佳时，可口服抗生素。
2、晒伤
日晒伤常常是因过度日晒造成的，表现为日晒后2~12小时，日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛或全身不适。
治疗方法：
可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，严重者可口服抗组胺药（抗过敏药）或糖皮质激素。
3、皮炎
皮炎好发于四肢伸侧面，呈对称性发作，严重者可累及其他部位。
皮肤刚开始表现为潮红，随后产生成片小丘疹，伴随严重瘙痒感；经热水洗或搔抓后，可形成皮肤轻度肥厚及色素沉着。
治疗方法：
可用炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。
4、丘疹性荨麻疹
丘疹性荨麻疹多数为臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后，诱发的过敏反应。
皮疹一般为绿豆至花生米大小，略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，多发于躯干、四肢，可成片或分散，瘙痒明显。
治疗方法：
外用炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等，瘙痒明显者可口服抗组胺药（抗过敏药）。
另外，脑卒中（中风）、肺癌、胃癌、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌和胰腺癌等疾病，心理因素、药物反应、食物过敏也可诱发瘙痒。因此，如果皮肤瘙痒还伴随其他症状，如发热等，最好及时就医。