自制果蔬面膜一直在网上被传为美容良方，很多爱美人士都喜欢用柠檬、香蕉、黄瓜等水果、蔬菜自制面膜，希望果蔬中的维生素能被皮肤吸收。自制果蔬面膜似乎既省钱又健康。那么，利用自制果蔬面膜敷脸真的对皮肤有好处吗？
就拿我们平常最爱用的黄瓜来说，黄瓜中确实含有能美白嫩肤的维生素E和维生素C，但每g黄瓜只含0.98mg维生素E和9mg维生素C，这两者都远低于有效浓度，且不可能被皮肤全部吸收，因此其美白嫩肤功效微乎其微；而且维生素C属于水溶性维生素，较难被皮肤吸收。另外自制果蔬面膜不但难以保证效果，还可能引起面部过敏、感染、发炎等情况。据中国日报网介绍，自制果蔬面膜的原材料很容易被细菌感染。另外，不少人对水果的特性不够了解，比如用柑橘类水果敷脸会令人的皮肤出现光敏感问题，敷脸后如果接受阳光照射，反而容易使皮肤变黑，引起发炎、红肿，可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷在脸上。最能发挥果蔬美容功效的方法还是食用，在食用果蔬时，可以查询其营养成分表，了解不同果蔬的营养作用，这样可以让皮肤得到更好的改善。
再看看下面让人奔溃的黄瓜，你还用来敷脸吗？