对于脂溢性皮炎，患者必须保持皮肤清洁，但是一定不要使用过热的水清洗。这时期皮肤是比较脆弱敏感的，更容易因为受到外界刺激而造成损害。当进行清洁时，也不要使用去油性或去角质用品，以免刺激皮肤病加重疾病。
平时应该保持一个好的饮食，不要经常吃一些油腻的食物，或者其他刺激的食物，也不要吃大量海鲜类的食物，尽量少吃一些加工类的食品，或者是含有色素比较多的食物，有效的缓解病情。这些都可能会引起皮肤炎症。
不要经常熬夜，可能会引起皮炎症状更加严重的现象，应该戒烟戒酒，缓解病情。
理论上来讲，脂溢性皮炎是可以做到不复发的，但有前提条件，要调整饮食和休息、减少刺激、适当保湿。因为会产生脂溢性皮炎是本身的油脂分泌过剩，又对糠秕马拉色菌敏感。同时生活不规律，刺激，饮食不当才会导致脂溢性皮炎的发作。
所以一方面要低脂、低盐、低糖的饮食，减少刺激，适当的用一些保湿消炎抑菌的面霜，保持一个良好的睡眠习惯，这种情况下脂溢性皮炎就可以很大概率上做到不复发。
另外一方面，是要保持住良好的生活习惯。因为一旦又回到原来的生活高压的状态底下，脂溢性皮炎可能又会再发作。不过凝肤集小编觉得这应该是一个相当难做到的事情，不由自己，所以我们还是主要依靠自己的好习惯加上抹一些抑菌消炎的面霜进行控制和预防。