皮肤病最好医院出门上班前，对着镜子，小心翼翼地把特意留长的左边一绺头发掀起，盖住光亮的前额，用水抹平。
这是不少中年男人晨间的一个仪式。
然而
现代年轻人
因为工作压力和生活压力太大
很多人尤其是后都会
熬夜
所以巨大的压力也让这个仪式
向年轻人转移
有位网友在微博上发了一组图
“今天你脱发了吗？”
瞬间燃爆整个网络
看到这些消息
很多80、90后网友纷纷晒出
自己的照片和经历
可以说是非常心酸了
如今
熬夜脱发
似乎已经成为后的代名词
有网友甚至发出这样的感慨
岂止中年油腻，90后竟然活成了60后。
其实
作为脱发大*中的一员
小编深知熬夜不仅影响我们的发量
更影响大家的身体健康
熬夜的危害很大真的不是说说而已熬夜对身体的影响
长期熬夜会损害全身健康，因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。
1皱纹增多
根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。人的眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹。
2引起脱发
熬夜可能造成内分泌紊乱，也可造成脱发。熬夜时，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。
3神经衰弱
熬夜后的第二天白天，交感神经难以充分兴奋，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退等，时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
4免疫失调
长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎；表现在皮肤上则可能是长痘痘；表现在关节上则是类风湿性关节炎。
5伤害眼睛
长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症；长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
说了这么多熬夜的危害
很多人会说
现代社会压力很大
尤其是工作压力
不熬夜不加班
不可能
这个时候又该如何是好
当然是要对自己的身体更好一些
B族维生素
你必须要了解一下
补充B族维生素击破熬夜症状
上火溃疡：缺乏B2维生素是口腔溃疡的主要原因。
头痛眩晕：补充B族维生素能够缓解头痛、眩晕等症状，加速熬夜后身体机能的恢复。
脱发问题：补充B族维生素，尤其是生物素，能够有效改善脱发状况。
精神乏力：烟酰胺（烟酸）、泛酸对于缓解精神压力和疲劳有良好的功效。
长痘粗糙：熬夜易导致溢脂性皮炎，B2与B6能够有效缓解溢脂性皮炎、呵护皮肤健康。
失眠抑郁：熬夜导致精神紧张、失眠严重时可导致抑郁。补充B族维生素，缓解精神紧张，抵抗抑郁。
长期熬夜导致的各种身体不适
B族维生素帮您击破熬夜症状
而养生堂B族维生素您也需要了解一下
1.功效全1片补8种
养生堂B族维生素，看到这个“族”字，就知道这不是单一的一种维生素B，而是包含了8种人体最必需的维生素B，它们分别是B1、B2、烟酸、泛酸、B6、叶酸、B12、生物素。
为什么补8种？
根据研究显示，单一补充一种维生素B或者其中几种，会让补充不足的部分因缺乏导致身体异常。
2.核心含量高一片顶3片
光补全8种B族维生素，还不够，还得补足！因为上班族的饮食习惯和生活方式大多并不规律，如果仅仅用小剂量的B族去补充，会出现“白补”的情况。而有国外权威实验证明，在安全剂量内，服用高剂量的B族，能够有效缓解人群压力。
养生堂B族维生素的含量，在高含量保证效果的前提上，同时符合保健食品原料目录和国家食品药品监督管理局颁布的《营养素补充剂申报与审评规定》，安全放心，完全可以满足上班族的需要，不会因为补充了却没有补到位而不开心！
为了更直观的表现咱们产品的含量，小编在这里放1张图，你们自己感受下~
就算小编有10个胃，都不一定能吃的完下面这么多食物！
所以长期熬夜
补充B族维生素很重要
接下来
你必须要看
B护熬夜的你，年12月18日—年12月24日期间，爱心企业养生堂药业有限公司携手西安怡康医药连锁有限责任公司发起“助你一B之力，拯救熬夜”关爱工人公益活动。
12月5日上午
该公益活动正式启动
福利来啦
本次公益活动，将向陕西深夜工作工人群体捐赠盒价值元的养生堂B族维生素。
此次活动怡康医药以下门店均有参与。（数量有限先到先得）
西安怡康医药连锁有限责任公司友谊西路店
西安怡康医药连锁有限责任公司解放路店
西安怡康医药连锁有限责任公司大庆路二店
西安怡康医药连锁有限责任公司迎宾大道分店
西安怡康医药连锁有限责任公司环城南路店
西安怡康医药连锁有限责任公司电子城分店
西安怡康医药连锁有限责任公司莲湖路店
西安怡康医药连锁有限责任公司未央路店
西安怡康医药连锁有限责任公司金花北路店
陕西怡悦大药房连锁有限公司西安东二环连锁店
西安怡康医药连锁有限责任公司新日大药房
西安怡康医药连锁有限责任公司雁塔北路店
西安怡康医药连锁有限责任公司龙首北路一店
西安怡康医药连锁有限责任公司永宁路一店
西安怡康医药连锁有限责任公司凤城二路店
西安怡康医药连锁有限责任公司东仪路店
西安怡康医药连锁有限责任公司劳动南路店
西安怡康医药连锁有限责任公司曲江大道店
西安怡康医药连锁有限责任公司北关正街店
西安怡康医药连锁有限责任公司团结中路二店
西安怡康医药连锁有限责任公司副总经理包维刚
养生堂药业有限公司，成立于年，集科研、生产、销售为一体，与农夫山泉股份有限公司同为养生堂旗下的兄弟公司，产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品等领域，是中国保健品领*企业之一。
