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《家庭医学》
快餐阅读时代养生江湖风起云涌
《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志
主管单位：国家卫生和计划生育委员会
主办单位：中华预防医学会
文/朱威赵琛医院
夏季炎热闷湿，大马翻出了去年已经认真清洗、曝晒，并一直存放在密封塑料袋子里的凉席、毛巾被，放心地铺在床上使用。然而几天后，他和妻子、儿子的身体上不约而同的出现了像蚊虫叮咬后的红疙瘩，只是更大更硬，奇痒无比。苦恼之余大马向同事小姜发发牢骚，竟引发了共鸣，小姜掀起衬衫让他看自己背上快要消去的红斑。原来小姜入夏买了张草席，睡了没几天就出现了过敏症状，听从医生建议更换凉席后才逐渐好转。大马立即重视起来，医院进行了检查，原来是受到凉席缝隙中寄生的螨虫叮咬所致。
类似大马和小姜的症状，有一个通俗的称呼叫“凉席皮炎”。其原因有两个：一是对凉席本身的材质过敏，症状是在皮肤与凉席接触的地方出现片状红斑，医学上称为接触性皮炎；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，身上出现一片一片的丘疹，主要表现为孤立、散在分布的小红疙瘩，严重时其上还有小水疱，多集中在背部、腰部、下肢等，不一定发生在接触凉席的部位，医学上称为丘疹性荨麻疹。
材质过敏：选好凉席很重要
小姜身上发生的皮疹，是对凉席本身材质的过敏。草苇材质的凉席，较竹席和藤席更易引起过敏体质的人发生过敏反应。近年来，一些生产厂家为了增加凉席表面的光滑度、美观度，可能会在凉席表面涂清漆、颜料等化学物质，对这些物质过敏的人在使用凉席后也会发生接触性皮炎。患者皮疹一般只局限在接触凉席的部位，严重者可向周围扩散。
接触性皮炎不是每一个睡凉席的家庭成员都会发生，一般只发生于过敏体质者。治疗同一般的过敏性疾病，首先要切断过敏原，严重者建议不再使用该凉席；轻者可搽拭凉席后穿睡衣，或在凉席表面铺床单后再睡；如再次发生过敏反应，建议不再使用该凉席；同时服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可外涂炉甘石洗剂或激素类软膏。
螨虫叮咬：杀菌暴晒不可少
大马一家的皮疹，是由凉席中寄生的螨虫叮咬所致。往往在同一家庭中多人发病。但由于个体素质对昆虫叮咬的反应不同，在儿童和过敏体质者更易发生，表现也更重。儿童皮疹表面往往有水疱，搔抓后易合并感染。患者的皮疹孤立、散在，并不局限在接触凉席的部位。
建议发病期间不要再使用凉席，皮疹消退并对凉席进行杀菌曝晒后仍可继续使用，但仍需定期进行杀菌。瘙痒剧烈者可口服抗过敏药物，外涂薄荷炉甘石洗剂、无极膏等，合并感染者治疗感染。
精选巧用：清爽健康过夏天
想要杜绝凉席皮炎，首先从凉席的选择入手。最好选用精编细织的竹、藤凉席，因为草苇材质的凉席本身更易引起过敏。其次，草苇材质的凉席缝隙中容易寄生螨虫，加之皮屑、灰尘、汗水容易渗入苇席的缝隙中，在潮湿、高温的环境下，滋生一些对人体有害的微生物，小孩使用还易患上其他皮肤病。再次，尽量不要选用表面涂有清漆、颜料的凉席。
使用凉席前最好对表面进行搽拭或烫洗，并在日光下曝晒。在使用过程中还应注意保持凉席的清洁卫生，定期进行高温消*和阳光曝晒，以防螨虫滋生。另外，建议不要频繁更换凉席，尤其对于过敏体质者，每一次对新凉席的尝试，都可能是一次过敏的风险。
温馨提醒：
??儿童发生“凉席皮炎”，医院确诊治疗，父母切忌不要用花露水、风油精、痱子粉等盲目给孩子止痒。因为患病儿童的皮肤本来就已经很敏感，使用这些不但起不到治疗作用，还可能适得其反。
??老人和儿童更易出汗，更应常进行凉席的清洁。
??老年人皮肤过于粗燥，糖尿病人血糖高，都不宜睡新凉席。因新凉席容易磨擦皮肤，使细菌易于入侵繁殖，引起感染。
编辑/王博
摘自/《家庭医学》杂志
图片来源/网络
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