科普激素如何产生依赖如何远离激素性皮炎 [复制链接]

糖皮质激素，天使亦魔*。

当我们谈论激素时，十有八九都在说糖皮质激素。它可以治疗许多皮肤的“疑难杂症”，又因副作用而让人闻之色变，因为只要一沾上它，就可能导致内分泌紊乱、药物依赖、皮肤过敏甚至毁容。这究竟是怎么发生的呢？

先来认识一下糖皮质激素。

糖皮质激素本是每个人身体里都有的内源物质，因为由肾上腺皮质分泌，它在体内对糖、蛋白质、脂肪的代谢都有调节作用，对水与无机盐也有影响，但把它作为药物是因为，糖皮质激素在较大剂量下有很强大的抗炎作用，能保护机体不受炎症反应的侵害，因此，它被用来治疗多种炎症，用在皮肤上当然是紧急消炎、去痘、抗敏感等等，而且疗效神奇一用就好。激素是皮肤科医生们经常会使用的药物但医生们一般会控制用量。此外一些化妆品厂家为了牟利随意添加激素，让大家在不明真相的情况下使用了激素。

激素如何产生依赖？

激素初用是非常有效的，消炎、去肿、抗敏。如严重过敏的时候用到一个药膏或化妆品一用就好，那种神奇的效果经常来自于激素。这些好用的激素会带来许多副作用。糖皮质激素对于体内多种物质的代谢都有调节作用，这些外来的激素会干扰自然的代谢过程。代谢的紊乱可以表现出多种副作用，和皮肤有关的就是角质层变薄、更易敏感、易痘易疹座疮等等各种严重失调。除非连续使用，让身体的激素水平一直稳定处于外来激素干扰之下，否则停用后的激烈后果是不言而寓的，尤其是刚刚停用后的一年里。“激素性皮炎”从定义上说是长期反复外用激素引起的皮肤依赖导致的炎症，不过，“依赖”并不是指会像吸*一样上瘾。人身体内激素的分泌受到下丘脑与垂体的调节，这种调节可以使激素水平维持相对稳定。调节中枢发现外来激素，就会自动减少体内自身激素的分泌以维持平衡。长此以往，机体或皮肤习惯了这种“只要分泌很少的激素就可以”的状态。此时如果突然撤掉使用中的激素，调节中枢一时反应不过来，就会出现激素水平过低失调，就好像对激素产生了依赖一样，皮肤自我调节能力全然崩溃，角质层变薄，皮肤失去了正常防止水分丧失的屏障，从而引起赤红、触痛、瘙痒、脱皮、干燥、裂口、脱屑。这就是激素依赖性皮炎产生的根本原因。激素水平失衡重建期间毁容+心情的双重打击可以说是每个人心中的噩梦。

急于求成让激素成为可能

理想很丰满，现实很骨感。我们希望抗敏产品或药物既能非常有效，又非常安全，而现实中没有那么美好的事。我们所面对的，往往是像糖皮质激素这样既是天使又是魔*的陷阱。而天然的植物产品，它是缓慢而又缓慢的，想说催估拉朽的皮肤一下子就好起来，那基本不可能。当选用了植物的产品，只能说，千里之行，始于足下。即使急求可以很快就好，而护肤的漫漫之路才刚刚开始，没有一个长期的调理过程皮肤很难真正稳定下来。说了这么多糖皮质激素，和只说了一点点句天然护肤，那么，回到整篇的主题，怎么才能远离激素性皮炎？

打死不碰激素成为原则

被动成为激素性皮炎，起点往往是是敏感、痘痘，脂溢性皮炎等。要远离激素性皮炎，首先是要对激素有清醒的认知。到底激素类产品是可以偶尔用，还是打死不用？事实也有一部分人偶尔一两次用过激素，并没有形成激素性依赖，但一次用激素治好了过敏，下次其他产品调理敏感的效果就会弱化，长此以往难免依赖，最好还是不要碰激素。激素就像*品一样可怕，停用像戒*一样难过。医学界激素性皮炎的治疗经常是采用渐停的方式，也就是逐渐减小激素的用量同时配合加大量消炎药物，来抵抗激素剂量减小的后果。在一年的过程中渐渐停用激素。但这个过程并不是说就简单轻松好过，激素在继续，消炎药大量使用，皮肤也受苦。更多的人并不按这种方法治疗激素性皮炎，而是全部停用后，任激素自然代谢（激素缓慢完整代谢需要七八年的时间）。尤其前两年，激素自然代谢的过程中皮肤会反复无常过敏痛苦不堪。激素还很容易导致皮肤对洋甘菊等各种天然产品产生排异，停用激素后要靠植物来扶正皮肤并不是件容易的事，可能只有檀香这种不过敏的纯露是相对安全的，以及用苦瓜汁、绿豆粉来排*等。不管怎么说，最好从一开始就远离激素，如同远离*品。

做好“重要”的事，就少了“紧急”的事

如何能有的选，远离激素？主动和积极地预防和控制过敏，就是远离激素。在抗敏的道路上，从来都是预防比治疗更为重要。现实中能够有主动意识去预防和管理过敏可能性的人可以说屈指可数。虽然不时过敏，但不见得每次总结经验，下一次不会有同样的皮肤挫折。比如说冬天回家过春节，跨了几个省的温差和湿度差异，因为这个原因而过敏的情况，在很多人身上每年重复发生，但明年并不会有预防措施。如果每次过敏了可以总结原因，摸清皮肤过敏的规律，用更多的知识来保护皮肤，做好预防，那么，在将来的抗敏的路上，我们不会被逼到死胡同里，岂不是有很宽的路可以选？多了解皮肤、多总结自己皮肤适用的修护类的产品，多感知随着季节变化皮肤的护肤需求的变化，常备下皮肤有效的舒敏的护肤品，在换季和空间上变换时做好充分的护肤方面的准备，如果这些方面的功课做的足，那么是会大大减少了皮肤一下子崩溃抓住什么用什么的情形的。激素的使用往往是为了救急，不管是买了一个很灵验的来路不明的护肤品，医院紧急开了激素的药膏，都是因为事出有急。如果预防做的好一些，皮肤遇到紧急情况可选的余地大一些，那在不知不觉中用了激素的可能性就大大降低。选择余地宽敞了，来历不明产品的好奇心小了，我们也就真正远离了激素。

所以，这篇文章不打算说哪些产品抗敏，哪些适合敏感肤，因为不同的抗敏产品对不同的人的皮肤的适应性都有差别，需要每个人自己去试，去总结个体的皮肤使用感受和效果。这些功课是别人代替不了的，也无法提前预知的。但是有备无患这一点，则是共通。激素是饮鸩止渴，如何防范先于治疗，则是每一个人的自修课。以前有一个大石块、小石子、碎沙石的小故事，大意是说，当我们提前规划好了“重要”的事，那我们的生活中，就自然减少了很多日常“紧急”的事。这句话用来形容抗敏非常贴切，做好主动管理皮肤、做好各种预防这些“重要”的事，就会少了很多救急的“紧急”的事。

送给大家。共勉。希望每个人皮肤健健康康。