“人生不需要大道理，一点小哲学就够了”。
——松浦弥太郎《个基本》
最近集美们都跟我说：本来就被工作和生活两座大山压着，而学习，则更是一座巨山。有这时间，还不如被男人压着~
快餐时代，我们偶尔也需要点儿快餐式的知识。
模仿松浦弥太郎，苏苏老师为大家整理了：
护肤的“50个基本小常识”
不用多解释，男女通用，老少通吃，日常护肤基本原则直接照做就行。大家不就喜欢这样简单粗暴，快餐式的知识嘛~
1不在上妆之前敷面膜
敷完面膜之后的角质层喝饱了水，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等会刺激皮肤的成分会更容易刺激到皮肤。
2防晒不需要单独卸
防晒的产品，基本都是可以用普通的洁面产品洗掉的，卸妆反而会加大过度清洁的风险。
3辣本身不致痘，吃糖才容易长痘
长痘的人总是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣长痘，是因为辣的食物里成分总是有着高油高盐。所以致痘的，并不是辣本身。反倒是女生们爱的甜食（高油高糖），才是真正容易致痘的。
4一次卸妆，八天修复
卸妆之后通常都要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉，这些操作对皮肤的屏障都是一种伤害。卸妆一次给皮肤屏障带来的伤害，大约需要6~8天才能完全恢复。
5面膜不宜天天敷
面膜的主要作用就是补水。我们的角质层在有10%~20%的含水量时是最健康的。频繁敷面膜会导致角质层的过度水合，反复如此会伤害皮肤屏障。可根据个人皮肤情况，一周敷两次左右即可。
6涂完防晒5分钟后再化妆
无论是物理还是化学防晒都要预留一些时间，等它变干一些，不然在化妆过程中的各种动作会导致防晒产品变得不均匀。
7最好不要用防晒喷雾喷脸。
喷雾很容易喷进眼睛里，也容易随着呼吸进入身体。而且这种喷涂的方式不够均匀。如果化了妆，补涂防晒乳、防晒霜之类的东西更加不方便，那么这时候可能还是要选择防晒喷雾，至少管用。这里要提醒大家一点的是，防晒喷雾基本都是油性的，也容易造成脱妆。所以不如在妆前使用纯物理的防晒。
8排毒是个伪概念
集美们都不是五毒教成员好不好？！没有排毒这个概念的时候大家也都活的挺好的~人体真正的解毒器官是肝脏，出汗和大便不排毒，它们排出的都是废物，谢谢。
9隔离霜啥也隔离不了
具有SPF值的隔离霜，其实就是一个有防晒作用的妆前乳，隔离不了任何东西。不能隔离雾霾、辐射、彩妆成分，啥也不能隔离，不能！！！
用可以，当低倍防晒、妆前乳，都可，但别指望能隔离。
10VC、维A醇不用关灯涂
有些想笑，我们说的“VC和维A醇尽量避光涂”，说的是太阳光，不是灯光。所以平时出门没有必要涂。
手机屏也不用关哦~！
11不被晒黑、延缓衰老，一年四季都要防晒
太阳不只有夏天才升起，紫外线也不只是夏天才有，秋冬天不防晒也有可能晒黑，也有可能加速光老化。
12口红吃下去没关系，前提是正规产品
集美们不要真的去吃，我说的是正常涂抹口红肯定会有一部分进入了消化道。其实大多数人忌惮的是口红里面的含铅量，根据国家法规规定的口红中重金属含量来算，配合一个女性正常涂口红的量来说，每天摄入的铅量大约在0.96微克。
而按照中国疾控中心营养食品所给出的数据，国人平均每人每天摄入的盐量在10.6克，这些盐中的含铅量约为21微克。
13爽肤水“啪”不进去
就像大象踩不死蚂蚁，你硕大的手也拍不到水分子。如果手能拍到水分子，这与水分子能不能被吸收有啥关系呢？用手劲儿把它塞进毛孔？就不会把水分子震出来吗？
14祛疤的黄金期是痂壳自然脱落后的半年内
想要祛疤痕的集美，把握住这个时间，该用药用药，该做医美做医美。过了黄金期可就更费事儿了哈。
15护肤品不能真正收缩毛孔
就像被撑大失去了弹性的皮筋，用手捏吧捏吧让它恢复弹性，可能吗？想要收缩毛孔，就得寄希望于医美。
16不要和人分享防晒伞
因为这样每个人占据防晒伞的面积就小了，而且都靠近防晒伞的边缘，防晒效果就不好了……嘻嘻
17护肤品的手法与功效没有关系
前面讲了拍打，这算是个姊妹篇。放过你的脸吧~提拉、按摩、45度角，从护肤品功效的角度来说，都没什么卵用。你所感觉到的吸收更快了，其实是蒸发更快了~！
18清洁力跟泡沫没有必然关系
决定一个产品清洁力的是有清洁作用的成分、含量，以及其它成分的含量等。仅靠泡沫，真的是很难判断的。泡沫多只是有利于节省。
19刷酸后要严格防晒
有些酸会对角质层有剥脱作用，刷酸过后的皮肤处于屏障更弱的状态，要格外注重防晒。
20男生用女生护肤品不会变娘炮
女生护肤品里没有雌性激素。顺便补充一句，喝可乐也不会……
21防脱发跟生发是两个概念
很多集美有过的疑问：我买的XX防脱发产品，用了很久为什么还是没有长出头发呢？
抛开产品本身的功效如何不谈，为什么防脱发的产品，应该让人长出头发呢……这不是生发产品啊~！
22护肤品的使用跟年龄没有关系
“这个产品适合宝妈用吗？”
“这个牌子是当了宝妈之后才用的吧？我这么年轻......”
大家要明确一点：自己应该使用什么护肤品，与皮肤状态有关系，跟年龄没关系。
你买护肤品的时候推销人员会向你介绍：这个能祛痘，适合你；这个能美白，适合你。
23彩妆工具要常清洁
彩妆产品通常都可防腐，而美妆刷、美妆蛋这些工具，你不断重复使用，如果不经常清洁，就会变成细菌等微生物的温床。
24毛发不会越刮越重
传说，刮毛很可怕，而且越刮越粗，越刮越重。
然而，毛发生长是皮肤内部的作用机制，在皮肤外部刮一刮，怎会能影响到里面呢？照这样说，看一眼也能怀孕。
有人说，我刮完之后，新长出来的汗毛确实是更粗壮了啊！
我们的汗毛从毛囊中钻出皮肤之前都是斜着生长的，正常情况下，毛发自然生长，而你只要一刮，一人为干预，它的最顶端就不是“尖儿”了。如图：
25我特别好看，是会单身的那种好看
你们也好看，是让人想犯罪的那种好看～～
26挤痘有生命危险
面部三角区后方有一个大型的血液交通枢纽——颅腔里的海绵窦。在这个面部区域挤痘，可能会使血液带着细菌倒流回海绵窦，导致海绵窦栓塞，后果不堪设想。
27防腐剂不是洪水猛兽，化学品也不是
不要再去迷恋那些宣称无防腐剂产品的宣传了，只要是正规合格的产品，防腐剂以及其它化学品的用量都会把控在一个对皮肤安全的标准之内。那些所谓无防腐剂的产品，才是更应该小心的。微生物的生长是一定要做抑制的，那么没添加防腐剂，是添加了什么呢？牺牲了保质期？
28纯天然不等于安全
这是如今市场上比较喜欢贩卖的概念，然而事实是，纯天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。（野味是纯天然的，砒霜的成分也可以是纯天然的）。
29怀孕期间可以护肤、化妆
无论是护肤品还是化妆品，能够对人产生的影响基本就在表皮层，不会影响到胎儿。孕妇不可用的护肤品和化妆品，法规是不会批准其合格的。所以，只要是正规产品，可以放心使用。
30销售DIY护肤品不合法
这个可以说是纯天然护肤品的姐妹篇。如果你自己DIY做出来护肤品，然后关起门来自己用，这是没问题的；但若用于销售，不合法的。微生物把控合格吗？加防腐剂了吗？加了多少？原材料和包装材料有经过合格检验吗？达到护肤品的法规要求了吗？DIY的护肤品在安全性上没有保障。
31成分表越复杂越牛？假的！
有集美喜欢看起来复杂的成分表，一看就自带牛X效果。而事实是，越复杂的成分表，潜在的不稳定因素可能就越多，风险也可能就越大。乱吃东西还拉肚子呢，不是吗？
32功效成分不是越多越好
护肤品中功效成分的作用方式是“信号传递”，一次传递的信号太多，皮肤会接受不了。
33油皮也可能会干
很多油皮集美都会觉得：因为足够油，所以不缺水。所以日常不在意皮肤的补水保湿。皮肤油不油，是皮脂腺的事；皮肤干不干，是角质层含水量的事。这个大家应该都知道，水油平衡才是最好的状态~
34lessismore（更少的才是更好的）
精简护肤很重要。就像一个产品不是成分越多越复杂才越好；一张脸，也不是上的护肤品越多越好。越多的护肤品，代表着越多的成分；越高的浓度，代表着越多刺激肌肤的可能性。
35护肤品“不耐受”不一定是产品的问题
护肤品耐受？都年了，还有人信！
这本来就是一个错误的概念，而且出了问题并不能代表产品有问题、是假货。所以大家应理性对待。
36博主、医院门诊，药品不能当护肤品用
经常有集美来咨询其他医疗上的事，感谢大家的信任。我是护肤老师，不是医生，所以不敢妄言，建议大家去找专业医生。
我们愿意为大家做一些涉及医学的小科普，但这里毕竟不是门诊，所以无法为您诊断。
37年轻人也会长老年斑
很吓人吧？大家口中的”老年斑“其实就是“肝斑”，一般随着人的年纪增大就会逐渐出现。但是这可不是老年人才有的专利。如果平时大家不注意防晒的话，老年斑会很快找上你的。
38使用高浓度VC可能会染黄角质层，停用后会恢复
有集美反应，用了一段时间VC后，皮肤变黄了~!这确实是有可能的，尤其是角质层比较厚的部位，更容易阻拦VC的渗透，被拦下后，VC就氧化发黄了。
39不要每天用皂基产品
皂基产品碱性高，对于我们弱酸性的皮肤来说，不是那么友好。而且皂基类洁面大都带有比较强的清洁力，对我们的皮肤屏障来说，也不友好。
40敏感肌更建议用物理防晒
化学防晒普遍成分复杂，更容易对皮肤产生刺激，诱发敏感反应。
41脂溢性皮炎、玫瑰痤疮都无法根治
很抱歉这么说，但我们咨询过医生。脂溢性皮炎、玫瑰痤疮很容易反复发作。所以，大家还是保护好皮肤，好好的当个佛系护肤达人，不要作。
42护肤品中含有黄金、钻石等都是噱头
听着是不是很高大上？确实是高大上，毕竟这是真金白银。但问题是没啥用啊……
43搓泥会导致防晒失效
搓下来的泥里面会含有防晒剂，运气好的是降低了防晒能力，运气不好的就完全失效了。
44已分叉的头发无法修复
说好的护肤话题...为什么要提另一个伤心话题？没关系，大家共用一颗头，都是好朋友。已经劈腿，额不，分叉的头发，那就算是真分开了，跟咱们的两条腿一样，除非沾在一起，自己是长不到一起去的～
45下雪后要加强防晒
按理说冬天紫外线相较于夏天是弱一些，可是雪会反射各种光线的。北方人应该有过这种经历：冬天的夜晚，如果下过一场厚厚的雪，外面很亮，所以白天晴天时要防晒。
46屏障受损至少要修复半年
至少！修复屏障有时候比修复破裂的感情还要麻烦！
虽说美丽不等人，如果稍好一点就跃跃欲试地用各种功效产品，美白，抗衰......但是爽一时换来的可能是更长久的痛苦～
47擦脸毛巾应保持干燥洁净、时常晾晒
水，是万物生命之源。病毒、细菌等微生物自然也需要，湿润的环境更利于它们繁殖。气候潮湿的地区，则更是如此。
我们的毛巾要经常清洗，不洗的时候，也最好挂在有阳光的地方，晒干！
48喷雾最大的功能是舒缓皮肤，不是为皮肤补水
很多集美买喷雾都是想要日常喷一喷，补补水。不好意思，喷雾最重要的作用是舒缓皮肤。
夏天太热，脸蛋红扑扑，喷两下舒缓一下；皮肤敏感期干痒刺痛，喷喷喷雾，舒缓一下；冬天空调房里太干，小脸紧巴巴的，喷两下舒缓舒缓。
另外说补水，其实也补不进什么，只是暂时性的缓解干燥的角质层的最外层细胞而已。毕竟这么短的时间，蒸发的速度显然会更快~
49尽量不要买分装护肤品
正规护肤品出厂销售都是要在防腐性能上、产品与包材之间的相容性上做严格把控的。
分装产品，单位产品与包装材料的接触面积更大，微生物滋生速度可能更快，另外，包材本身与产品本身的相容性也可能会出问题。
50你们要一直爱苏苏老师
苏苏老师也一直会忠实陪伴大家～～啾咪
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