戴口罩上班、戴口罩购物......口罩已然成为了生活的一部分。然而，在脱下口罩时，敏感、泛红、闷痘等皮肤问题却又总让人困扰不已~
在这个长戴口罩＋“漫天飞絮”的特殊时期里，该如何保护好自己的皮肤呢？别着急，小戏精马上为您解答。
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小戏精将由戴口罩而诱发的皮肤问题进行了分类，各位小伙伴们可以根据自身情况对号入座并学习了解相应的护肤对策！
一、口周皮炎
在湿热和近期飞絮较多的环境下，长时间佩戴口罩容易让口罩覆盖的面部区域产生皮肤红肿、瘙痒、刺痛等问题，从而诱发口周皮炎。
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如何应对：
1.选用合格产品，尽量选用材质通透性好的口罩；
2.加强营养，注意膳食平衡，多吃富含B族维生素的食物，以防止由于维生素的缺乏而感染白念珠菌而致发此病；
3.口唇部位要保持清洁卫生，进食后要注意清洁口唇。口唇发干时，不妨涂少许甘油、油膏或食用油，防止干裂发生。
二、接触性皮炎
皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后（如最近长戴的口罩），在接触部位甚至以外部位发生的炎症性反应，常表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱等。
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如何应对：
1.如果对口罩材质过敏，在佩戴口罩时，可以在内层垫两层医用棉纱布，当棉纱布有点湿润时，及时更换新纱布；
2.如果症状很轻微，可以通过保湿乳/霜进行修复，若症状持续一周及以上，就需就医处理。
三、痤疮
长时间佩戴口罩的人群，特别是油性皮肤人群，在口罩遮盖、皮肤温湿度上升的影响下，油脂分泌旺盛，可能发生皮脂腺导管闭塞，出现面部皮肤感染、黑头、闭口粉刺、玫瑰痤疮等皮肤问题，俗称“口罩痘”。
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如何应对：
1.如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净；
2.如果痤疮一直没有好转，形成中重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗，医院就诊后在医生指导下使用。
四、皮肤干燥
戴口罩时，鼻子嘴巴呼出的水分不能及时蒸发，皮肤表面一直潮湿温热，会导致角质层肿胀，细胞屏障受损，皮肤锁不住水，从而诱发皮肤继发性干燥。
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如何应对：
1.使用保湿霜等润肤产品，尽量选用轻薄点的保湿霜，特别注意压迫部位的涂抹，这样还能减少摩擦；
2.在条件允许和保证安全防护的前提下，可以找一个空旷通风的地方，每两三个小时摘下口罩让脸部皮肤透透气。
五、皮肤压痕
口罩佩戴时间过长容易造成皮肤屏障受损，若再加上反复摩擦，就容易出现压痕甚至压伤。
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如何应对：
如果皮肤出现了压痕，不要用力摩擦。压痕深不容易恢复，可以用冰块冷敷；如果皮肤受损了，出现溃疡，可以涂抗感染药膏，如百多邦；为了防止压伤，可以给口罩的边缘加一些衬垫，提前做好防护，也可以经常调整口罩。
六、防晒
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对于上下班戴普通口罩的大多数人来说，如果额外需要进行皮肤防晒，一定要先做好补水保湿等基础护肤，最后再涂抹防晒霜。一天结束之后，也要记得对涂抹防晒霜的区域进行卸妆。
同时，由于口罩可对佩戴的区域本身阻隔一定的紫外线，因此，如果没有特别的防晒需求，涂抹防晒霜最好避开口罩的佩戴区域，可以避免任何防晒成分在口罩佩戴区域可能导致的过敏和刺激等副作用。如果为了涂抹便利，在口罩佩戴的皮肤区域也涂抹防晒霜，建议选用低刺激性的防晒用品。
小戏精提醒：
皮肤是身体最重要的天然屏障，就像一件最贴身的防护服一样时刻保护我们身体的健康。在抗击疫情的非常时期，一定要好好保护皮肤的完整和健康，这对提升免疫力具有至关重要的作用。
