蛋叔翻唱的“雪花飘飘，北风萧萧，天地一片苍茫。”又一次伤透了尹正的心，可谁知，“星光点点”，像雪花一样不时飘飘的头皮屑又恼了多少人，伤了多少心。
01什么是头皮屑？
头皮屑是由人体头部表皮从基底层形成的细胞，增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落的产物。
02头皮屑是“病”吗？
不一定。头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种。生理性头皮屑不属于皮肤病，病理性头皮屑则伴发于皮肤病。
生理性头皮屑是指的一般成人常见的干性皮屑，无明显头皮炎症（头皮不发红，没有明显瘙痒）。我们一般讲的头皮屑多主要是指的生理性头皮屑。
病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，产生过多的头皮屑。
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03判断自己是否可能是病理性头屑哦：
1.头皮屑又多又痒！由于头皮生态平衡遭到破坏从而产生大量的头皮屑，很难用常规洗发产品去除。
2.不仅头屑多，头皮还油，可能是脂溢性皮炎，一种头皮上的炎症，表现为头皮痒，头皮屑是那种油油的，更糟糕的是脂溢性皮炎很容易合并脂溢性脱发。
3．头皮屑多，而且头皮发红，头发呈束，可能为牛皮癣（少数发于头皮，容易误认为头皮屑多或脂溢性皮炎）。
04头皮屑会传染吗？
不会，在我们的头皮正常情况下也有头皮屑的产生，肉眼一般看不到，只有在一定条件下才会引起头皮屑增多，与传染无关。
05怎么预防？
1.保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。
2.调整饮食。平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3.合理洗发。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现皮干燥，头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头哦！
4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上。
5.温水洗头。凉水洗头不仅很难达到清洁的目的，还会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。建议用温水洗头，20度左右最佳哦。
最后，祝愿大家都有一头乌黑亮丽的秀发，做街上最靓的那个仔！
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胖达荣荣
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叒木
