白癜风初期治疗 https://m.39.net/pf/a_4549564.html什么是“三手烟”？
三手烟不是严格意义上的吸烟，是一种有毒气体和小颗粒的混合物，可以理解为吸烟后呼出的烟雾所产生的残留物，主要成分是尼古丁。
与二手烟不同的是，它不仅可以悄无声息地长期附着在头发、衣服、家具、墙壁、汽车等表面，而且能与空气中的毒素、常见室内污染物结合，产生新的化合物或更危险的致癌化学物质。残留时间越长，清理难度越大，对吸烟者和非吸烟者构成非常真实的健康威胁。
不久前，由加州大学河滨分校的研究人员领导的一个研究小组发现，皮肤急性暴露（即短期暴露）于三手烟的有害影响类似吸烟，能诱发炎症性皮肤病机制。
论文截图
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三手烟会增加炎症性皮肤病的患病风险
研究团队召集了10名22-45岁的健康非吸烟者参与。在3个小时内，每位参与者穿着浸有三手烟的衣服（他们本身不知情），每个小时至少在跑步机上行走或跑步15分钟来诱导排汗，促进三手烟通过皮肤被吸收。
研究人员会定期收集参与者的血液和尿液样本，以鉴定由三手烟诱导的氧化应激的蛋白质变化和标志物。
结果发现，急性暴露于三手烟，会导致尿液中DNA、脂质和蛋白质损伤的生物标志物水平升高。而且暴露停止后，这些标志物水平仍然很高。与此同时，这些生物标志物水平在吸烟者中表现出同样的升高。
尽管10名参与者暴露于三手烟的时间相对较短，不会引起皮肤的明显变化，但血液中与接触性皮炎、银屑病和其它皮肤病的早期激活相关的分子生物标志物水平升高了。
也就是说，皮肤急性暴露于三手烟，会增加炎症性皮肤病的患病风险。
02
如何减少接触三手烟？
不仅仅是皮肤病，三手烟还会诱发其它疾病，例如动脉粥样硬化、心脏病和癌症等，与吸烟对人体造成的影响相差无几。
如此危险的物质，我们应该如何远离呢？
耶鲁大学化学与环境工程学副教授德鲁·金特纳表示：“人体是将三手烟污染物携带到其它环境的重要载体。”这表明人们吸烟后可以通过衣物来传播尼古丁和其它潜在有毒化学物质。
那么，我们最容易做到的是远离吸烟者，并减少进入非禁烟密闭环境的时间和次数。
如果在家里、车上等空间有人吸烟，建议吸烟者吸烟后及时洗澡、更换衣服，同时尽快清扫周围环境。有条件的话，还可以在室内放置空气净化器或是一些绿色植物。
另外，橘子皮、茶叶具有很强的吸附作用，将橘子皮或晒干的茶渣放到烟灰缸中，可有效吸附空气中的颗粒尘埃和烟味。要是烟味太重，可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳也能吸附室内烟味。
当然，为了自己和身边亲朋好友的身体健康，最治本的方法还是戒烟。
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参考资料：
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