什么是晒伤？
科学解释
日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
通俗解释
肌肤在日照暴晒后会出现以下的情况。
1、晒后出现皮肤脱皮、红肿、水泡等情况；
2、皮肤晒黑、发红（从肌肤护理角度来说算是晒伤，从医护视角来说不算）；
3、出现头晕、忽冷忽热等状况（请立即就医）。
晒后操作误区，你中了几个？
1.晒后不要用过冷过热的水做清洁。
因为晒后的肌肤本身就处于较为敏感的状态，过冷的水会刺激已经受损的肌肤，加重肌肤负担。过热的水会让毛细血管扩张和充血，导致脸部出现潮红甚至长出晒斑。而且一定不要把冰块直接放到皮肤晒伤的部位，会造成肌肤的冻伤或者是刺激肌肤。
2.不要盲目使用各种药膏或者护肤品。
如果对症就还能缓解，但是如果不对症的话，就可能会适得其反的效果哟。
3.晒后脱皮后不要立刻去角质或撕扯已经脱皮的肌肤。
虽然是已经开始脱皮的肌肤，但是撕扯肌肤会导致肌肤损伤。
晒后如何正确护理？
晒后总方针：镇定舒缓—修复屏障—皮肤美白。
说到旅游和军训最让灵魂都颤抖的就是暴晒。暴晒完了之后肌肤会呈现出一种非常脆弱的状态，很容易出现皮肤红肿脱皮的情况。
No.1镇静舒缓
1.给肌肤与阳光一个“冷静期”。
由于肌肤被阳光暴晒后是具有一定的灼热感的，所以需要给肌肤与阳光一个隔离冷静期。暂停暴晒的环境。让肌肤可以在阴凉处暂缓休息一下。其次就是补充一下身体的水分哟。
2.给肌肤冷敷而不是冰敷。
大概半小时后，肌肤肤温开始下降之后，可以用冷水浸湿毛巾冷敷或者是使用医美面膜（例如胶原蛋白敷料、透明质酸钠敷料等）进行10~15分钟冷敷。但是绝对不是冰敷哟。
3.使用清爽的舒缓型产品。
由于此刻的就存在有皮损的情况，所以不能使用日常我们常见的那些大牌的补水保湿修复类的产品哟。
积雪草舒缓抗炎作用强
No.2修复屏障
如何修复肌肤屏障？
1.一定要注重使用防晒
肌肤头号敌人——太阳光，皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。然后还会严重的破坏肌肤屏障。
2.使用修复类的成分产品
补水保湿有效成分：甘油、玻尿酸、角鲨烷等；例如：HABA美容油、珂润面霜等；
修复成分：EGF、神经酰胺等；例如：雅顿金胶、德妃水乳等；
雅顿金胶
No.3肌肤美白
1.即使是肌肤晒伤时更需要做好防晒工作。
而且任何一款美白产品都不如从根源上做好防晒哟。
2.晒后修复的美白工作，不适合使用一些过于猛烈的美白药。
浓度的美白产品虽然效果好，但是相对应的对于肌肤的刺激也较大一些。因为美白对于肌肤的状态要求较高。
晒后护理总结口诀
一张图就知道晒后护理究竟要怎么做咯。今日的分享就到这里咯！~
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