一黑毁所有！你连防晒都不做，难怪皮肤会黑
日常生活中我们总是不可避免的要暴露在阳光下，其中紫外线对我们的人体有或多或少的伤害，尤其对我们的皮肤来说，它简直是头号敌人，在不知不觉间就升高了我们的“咖”位。俗话说“一黑毁所有”，而皮肤一旦晒黑，美白就是一个比较棘手的问题了。为了防范于未然，从今天起和小编一起学习做防晒吧。
我们为什么要做防晒呢？在现实生活中其实人们常常会有这样的一个误区：没有太阳的天气是不用做防晒的。其实不管天气情况怎么样都是有紫外线的。
光照的危害：
1、根据各人的肤质问题，对日晒的防御程度是不一样的。长时间的暴晒容易患上日光性皮炎也就是晒伤，此时我们的皮肤会出现泛红、脱皮、发痒甚至是刺痛的症状，或者更严重的皮肤问题，这可不是护肤品可以解决的了。
2、阳光是加速皮肤尤其是面部老化的外部因素，称为“光衰老”，尤其是紫外线，它会使我们的角质形成细胞增生，破坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤变得粗糙、无光泽、暗*、松弛，加速皱纹的出现。长时间的日晒发热也会使得皮肤下的大面积毛细血管扩张，产生红斑。紫外线的照射会大大增加黑色素的合成，使得黑斑、雀斑等各种色斑增多、扩大。
硬核防晒法
皮肤“光衰老”最好最简单的方法就是预防，比如人工硬核防晒法。
1、首先，太阳太大的时候，尤其是正午时分尽量避免出门，因为此时就算你打伞可以遮住来自上方的阳光照射，大面积的地面辐射你是阻挡不了的，一股股迎面热浪对我们的皮肤也是毫不客气的。
2、浅色衣服穿起来。众所周知，深色衣服吸收热量能力强，浅色衣服反射紫外线能力强，所以着装的颜色在防晒过程中也发挥着重要作用。
3、一把遮阳伞是防晒懒人的标配啦。我们选用伞的时候要重点
