北京中科白癜风医院公益抗白 http://m.39.net/baidianfeng/a_6213655.html过了立冬，气候越发干燥寒冷，不少人容易出现皮肤干燥、发痒的问题，尤其是手足、手臂、小腿等部位，越抓越痒，甚至起皮屑、疹子。
引起皮肤干痒皲裂的4大因素
01干冷气候，皮肤敏感脆弱
气温下降会引起皮肤血管收缩，使汗腺和皮脂腺分泌减少，角质层的水分降低，皮肤变得脆弱，失去弹性，从而对外界变化和刺激变得敏感。
这种气候变化引起的皮肤干痒，在老年人中尤为多见，因为老年人肌肤处于衰老的状态，滋养相对不足，对外界适应能力特别差。
02洗澡方式不对，皮肤屏障受损
秋冬季引起皮肤干痒的另一个重要原因就是错误的洗澡方式。
皮肤表面有一层皮脂膜，它是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成，对皮肤保湿起重要作用，可防止皮肤水分的丢失而引起的干痒。错误的洗澡方式很容易破坏保护皮肤的皮脂膜。
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洗澡时间过长：虽然洗澡时可以缓解皮肤的干燥，但如果洗澡时间过长，也会加速皮脂膜流失。一般淋浴5-10分钟即可，泡澡最好不要超过20分钟。
洗澡水温过热：天气寒冷的情况下，大家都比较喜欢用较热的水洗澡，但水温过高不仅容易破坏皮肤屏障，还容易诱发湿疹、荨麻疹。洗澡水温应以接近人体体温为佳，一般不超过40℃。
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搓澡太用力：适当搓澡对皮肤清洁有帮助，但如果太过用力，把皮肤搓红搓痛，搓掉皮肤的保护层，那就会得不偿失。
选错沐浴清洁剂：不少人喜欢用香皂洗澡，或用夏天清爽型的沐浴露洗澡，觉得洗完感觉很清爽，但进入秋冬季节后，皮肤油脂分泌减少，应及时替换为滋养型的沐浴露。
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03贴身衣物材质不佳
对于皮肤比较敏感的人群，贴身衣物的选择也能一定程度上避免皮肤过敏、干痒。羊毛类的其实最容易导致过敏，其次是化纤的，其次是麻的。最好选择纯棉材质的衣服，不仅舒适暖和，也可减少摩擦与静电。
04皮肤发痒，越挠越痒
皮肤发痒，手会不自觉地挠起来，但往往会越挠越痒。虽然挠的过程很舒服，但是挠痒不仅会进一步刺激皮肤，用指甲挠更会严重破坏皮肤屏障，使皮肤变得粗糙，甚至形成苔藓样硬化、血痂和色素沉着，最怕就是挠出了皮炎、湿疹和细菌感染那就更难处理了。
应对肌肤干痒，重在润泽
想要肌肤远离秋冬干痒、脱皮、皲裂，关键就是要做好保湿工作，洗澡后5分钟内最好及时全身涂抹百生莲草身体乳，越干燥的地方越要多涂抹，如小腿、手臂等，千万别偷懒。
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